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冬の入浴は注意がいっぱい!
みなさん こんにちは!

昨日は節分、そして今日は立春です。厳しい冬が終わりを告げて、
暖かな春がやってきますね。
それにしても今朝の福井は最低気温が-1℃と、一段と寒い朝を
迎えました。小さいお子さん達はなかなか起きれなかったのでは?
そんな寒い一日の疲れをとってくれるのに欠かせないのは、やはり
入浴、お風呂ではないでしょうか♪
でも浴室との寒暖差もあるので、寒ければ寒い日ほどの入浴ほど
注意が必要なんです。特に重い高血圧症の人や脳卒中など経験
した人は42℃以上の高入浴は避けるのが望ましいんです。
入浴前後にはコップ一杯程度の水分補給を忘れず、そして浴槽に
入る前には十分掛け湯をして温度に慣れるのが大事だそうです。
みなさんも、ぜひ心掛けてみて下さいね♪
[ 2015/02/04 14:42 ]

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