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みなさん こんにちは♪
6月に入ってから連日夏日ですが、みなさん体調管理はされてますか? 総務省消防庁によりますと、昨年6~9月に熱中症で緊急搬送された人は 約4万人。高齢になるほど、体温調整が衰え脱水症状にも気づかず屋内 でも発症する人が多いそうです。 熱中症のリスクが高まるのは… 「5月の暑い日」 「梅雨の晴れ間」 「梅雨明け」 「盆、盆明け」の四つの 時季。 今年の6月は気温は平年並み、曇りや雨が少なく後半は気温が 高くなる恐れがあるそうです。
熱中症予防の主なポイントは ①水分と適度な塩分意識的にとる ②エアコンを活用 ③休憩をこまめにとる ④よく食べ、よく寝て健康的に生活する
高齢になるほどヤセ我慢をする方もいらっしゃいますが、体調管理は別物。 家庭や近所でも声を掛け合って予防していきましょう!
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