おもしろい本見つけました!「夫もやせるおかず作りおき」
みなさん こんにちは♪

今日は年度末ですね。お勤めの方は忙しい日になっているのでは?
福井市内の桜も咲き始め、場所によっては花見ができるかもしれません。
まだまだ寒暖の差があるので、夜桜を見られる方は暖かくしてお出かけ
くださいね♪
さて、久しぶりにおもしろい本を見つけました。本といっても料理本です。
体重26kg減のダイエットに成功した料理研究家で、編集者の柳沢英子さん
による食事法を紹介する本が 「夫もやせるおかず作りおき」 です。
ポイントは低カロリーではなく、低糖質。 高カロリーの肉はたくさん食べても
いいけれど、砂糖はもちろんゴハンや麺などの糖質の高い炭水化物は少なく
する食事法。
では、みなさん問題です… 
焼き鳥であれば、タレではどちらが良いと思いますか?
正解は砂糖の入っていない塩をお薦めしています。
では、第2問です… 
カキフライ鶏のから揚げではどちらを選びますか?
カキフライは衣が厚いことが多く、鶏のから揚げが正解だそうです。 意外!

今月も、ふくい共済へたくさんのお問合せやご加入を頂きました。本当に
ありがとうございました!明日から4月。この新年度もぜひ、ふくい共済の
生命医療共済「おもいやり」、そして葬祭介護の積み立て「やすらぎ」を
よろしくお願いいたします。

参考資料
「夫もやせるおかず作りおき」
柳沢英子著/小学館発行/1,080円
[ 2016/03/31 11:32 ]

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